大家好,综合小编来为大家讲解下。心理测试：测量你的压力？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 我发现自己为很细微的事而烦恼。
2、 我似乎神经过敏。
3、 若受到阻碍，我会感到很不耐烦。
4、 我对事情往往作出过度反应。
5、 我发现自己很容易心烦意乱。
6、 我发现自己很容易受刺激。
7、 我感到长期处于高警觉的状态。
8、 我感到自己很易被触怒。
9、 我觉得自己消耗很多精神。
10、 我觉得很难让自己安静下来。
11、 受刺激后，我感到很难平心静气。
12、 我神经紧张。
13、 我感到很难放松。
14、 我感到忐忑不安。
15、 我很难忍受工作时受到阻碍。
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一、 测试结果：
17、 选“不适用”计1分，“偶尔适用”计2分，“经常适用”计3分，“最适用”计4分。
18、 A、15分：你没有压力；
19、 B、16—30分：你有轻度压力，需调试自己的情绪了；
20、 C、31—45分：你有中度压力，除自我调节外，还可以寻求心理咨询师的帮助；
21、 D、46—60分：你已经处于重度压力之下，建议寻求心理咨询师或精神科医生的帮助，做心理咨询或者根据情况做治疗。
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本文心理测试：测量你的压力？到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
