喝牛奶可以长高吗18岁以后（喝牛奶可以长高吗）

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牛奶富含钙，是很多人增加补钙的选择。所以，喝牛奶可以长高吗？对一些人来说，每天喝牛奶确实能增加体重，但对另一些人来说，效果并不明显。

牛奶确实富含钙。有些人坚持每天喝牛奶，真的让他们长高了，但也有人抱怨每天喝牛奶并没有改变他们的身高。其实每天喝牛奶能不能长高，很大程度上取决于不同人的身体对牛奶中钙的吸收。

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