大家好我是小蝌蚪，养生保健，关于养生保健的基本详情介绍很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！
1、养生保健指保养、调养、颐养生命。
2、即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。
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养生保健（关于养生保健的基本详情介绍）
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