熬夜后怎么缓解（熬夜后怎么缓解疲劳）

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1、 服蜂蜜滋养身体。

2、蜂蜜具有清热•润肺•止咳等功效，价格又比较便宜，所以很适合秋季服用。

3、特别是熬夜•强体力劳动或运动后，喝一杯蜂蜜水，可以迅速提高血糖浓度，增强活力•缓解疲劳。

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