大家好,小问来为大家解答以上问题。我想学易经，我想学瑜伽这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、其实也没有关系，自己买光碟在家里练习是一样的，就是要注意做不到的动作千万别勉强，当心肌肉拉伤。
2、只要坚持，效果和在瑜珈会所练习一样 。
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我想学易经（我想学瑜伽）
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