洗脸刷牙的好处（晚上洗脸刷牙有什么好处）

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1、 晚上洗脸刷牙可以去除脸上的脏东西，让脸部皮肤变好。

2、刷牙可以避免食物残留在口腔中，保护牙齿，有效预防龋齿和口腔炎症，帮助入睡。

3、洗脸刷牙后，要注意不吃不喝含糖饮料，避免使用刺激性护肤品。

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