怀孕了吃什么好吃什么不好（怀孕了吃什么好）

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1、 如果怀孕了，可以多吃富含维生素的食物，如高蛋白的食物、牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

2、而且你也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如葡萄、苹果、梨、燕窝、鲫鱼汤等。

3、这些都可以提高你身体的免疫力，防止病毒的入侵，促进你胎儿的快速成长，避免畸形孩子的出现。

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