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1、 你好，如果不是伴有其他疾病，流鼻血一般都是上火引起的。
2、你可以吃这些食物来缓解它：1。
3、莲藕含铁量高，含有丰富的维生素K，能收缩血管，止血；2、银耳，银耳能清肺火，达到清热、止血、降火的功效；3、花生花生含有丰富的不饱和脂肪酸，且不含胆固醇，能帮助清洁血管；荠菜对治疗鼻血也很好。
4、希望我的回答能帮到你，祝你身体健康。
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