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1、你好，
2、"孕期基于特殊的生理需要，饮食品种要多样化，并调配合理，虽不必过精，但必须全面。
3、 为保证各种营养素能被充分利用，减少丢失，必要的烹调方法也是应当掌握的。
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孕妇吃什么坚果好（孕妇应该多吃什么）
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