在宿舍打呼噜怎么办（打呼噜怎么办）

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1、 打鼾是一种疾病。

2、如果是肥胖和扁桃体肥大的原因，建议通过控制体重、尽量不平躺、戒烟戒酒、睡眠时使用正压通气和口腔矫治器来纠正。

3、严重的扁桃体肥大可以手术治疗。

4、如果打呼噜是上呼吸道感染等疾病引起的，比如鼻炎，用抗生素等药物治疗后可以缓解。

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