苏打饼干吃了会发胖吗会长胖吗（苏打饼干吃了会发胖吗）

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1、 苏打饼吃多了会发胖，因为苏打饼中加入了精炼的混合油，使其脂肪含量远远高于馒头等食物。

2、一百克苏打饼含有八克脂肪，比等量的馒头多了七克脂肪，相当于63千卡的热能。

3、如果每天吃两三块苏打饼干，对身体不会有太大影响，但如果长期大量食用，不仅对身体有害，还会很快发胖。

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