大家好,小问来为大家解答以上问题。7天暴瘦14斤的减肥操,减腹操7天减10斤这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、早:蜂蜜加一个水果午:不要吃高热量的食物晚餐就不要吃了在期间不要吃甜食和零食另外一定要多运动还有最重要的就是晚上不要吃饭。
以上就是【7天暴瘦14斤的减肥操,减腹操7天减10斤】相关内容。
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