大家好,1个动作远离腰酸背痛，哪个动作更容易引起腰酸背痛很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 长时间跷二郎腿坐着会阻碍腿部血液循环，久而久之容易导致腿部静脉曲张，出现腿部血流不畅、静脉淤青、溃疡、静脉炎、出血等严重疾病。此外，有些人会因腓总神经长期受压缺血，导致运动和感觉功能受损，下肢麻木酸痛，甚至突然不能行走。
2、 长时间跷二郎腿，容易导致腰椎和胸椎压力分布不均，造成脊柱变形。有的人会造成腰椎间盘突出，形成慢性腰痛。这些习惯会使人体的力量压在脊柱上，脊柱长期弯曲，容易拉伤。严重时还会诱发强直性脊柱炎。
3、 所以长时间跷二郎腿会腰酸背痛。
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